3 Aug 2026
Pagi di Malang tuh punya suasana yang susah ditolak, apalagi buat jalan cepat sebelum kerja. Tapi begitu masuk jam kantor dan duduk di depan layar seharian, kita sering ketipu …
28 May 2026
Pagi di Pangkalan Balai biasanya dimulai dengan suara kendaraan dan udara yang perlahan menghangat. Dulu, saya mengira olahraga harus dilakukan dalam durasi panjang agar manfaatnya …
15 May 2026
Pagi itu di Pangkalanbalai masih terngiang jelas dalam ingatan. Embun menempel di dedaunan tanaman hias di halaman, udara segar terasa menyentuh kulit. Sebagai penulis yang sering …
29 Apr 2026
Sebulan lalu, tetangga saya di Pangkalanbalai mulai rutin berolahraga di halaman rumahnya. Hanya dengan sebuah matras kecil, ia melakukan gerakan sederhana seperti lompat bintang, …
6 Apr 2026
Dua tahun lalu, waktu kerja mulai makan habis waktu istirahatku. Badan rasanya nggak sekuat dulu, bangun tidur aja udah kayak angkat barbel. Tinggal di Pangkalanbalai yang cuma ada …